Studiile arată că schimbările pe care le faci (o alimentație mai bună, vitamine suplimentare, mai multă mișcare etc.) au nevoie de aproximativ 3–4 luni pentru a deveni vizibile în sânge.

Dacă decizi să faci schimbări pozitive în stilul de viață, în acord cu recomandările personalizate primite pe platforma noastră, ar trebui să repeți analiza de sânge după trei luni pentru a vedea dacă ai făcut progrese.

Dacă analiza de sânge arată markeri care sunt mult în afara intervalului normal, ar trebui să mergi imediat la medic.