Uvod v razumevanje vaših rezultatov testa DNA

Neugodna predispozicija

Ste dobili rezultat testa DNA, ki pravi, da imate neugodne predispozicije? Ni razloga za skrb. Predispozicija namreč ni diagnoza.

Predispozicije smatrajte kot nežne opomnike, ki vas pozivajo, da se z zdravim življenjskim slogom vrnete na pravo pot; ali pa kot napreden opozorilni sistem, ki je tu zato, da že danes ščiti vaše zdravje v prihodnosti.

Kaj pa, če v svojem poročilu naletite na rezultat, ki za vas preprosto ne velja?

So lahko moji rezultati napačni?

Na kratko – ne.

Vendar pa lahko opazite neskladnosti med svojimi rezultati in svojo realnostjo. Na primer:

• Rezultati kažejo, da ste verjetneje laktozno tolerantni, vendar ne prenesete mlečnih proizvodov.
• Morali bi biti nočna ptica, ampak lahko zaspite stoje ob devetih zvečer.
• Imate genetsko predispozicijo za nizke vrednosti holesterola, ampak vas zdravnik že mesece opozarja na zvišane vrednosti.

To ne pomeni, da je z vašimi rezultati karkoli narobe. Kaže samo, da je prisoten še en pomemben dejavnik – okolje!

Okolje obsega vsak vidik vašega življenja. Od prehrane, navad, stresa, spanja, obstoječih bolezni in zdravil, ki jih jemljete, celo onesnaževanje in toksini, ki ste jim izpostavljeni!

Delovanje vašega telesa je odsev vašega načina življenja. Vaša vsakodnevna rutina pa imajo dovolj moči, da vpliva na smer, v katero kažejo vaši geni.

Če postavimo zgornje primere v pravo perspektivo:

Laktozna intoleranca ni samo posledica genetskega zapisa, ampak se lahko pojavi tudi zaradi določenih zdravstvenih stanj ali pa kar brez razloga. In obratno!

Če imate predispozicijo za laktozno intoleranco, to še ne pomeni, da se morate posloviti od ledene kave, sira in ostalih okusnih mlečnih proizvodov. Večina ljudi, ki je laktozno intolerantna, lahko uživa zmerne količine mlečnih proizvodov.

Vaše telo se prilagodi na vaš način življenja. To pomeni, da lahko navade nadvladajo vaše genetske predispozicije. Če se stalno zbujate zgodaj zjutraj in imate dan za dnem zabasan urnik, se boste težko izognili temu, da ste že zgodaj zvečer zaspani. Kljub temu, da imate predispozicijo za “nočno ptico”.

To razliko morda najlažje opazite na počitnicah, ko ste spočiti in lahko pozabite na vsakodnevne skrbi. Takrat morda lahko ostanete pokonci veliko dlje in ste zvečer bolj produktivni.

Enako pa tudi ugodna predispozicija ni bližnjica do uspeha. Vaši geni vas ne morejo obvarovati pred škodljivimi učinki nezdravega življenjskega stila.

Zato vas lahko sedeč način življenja, stres, slabe spalne navade in prehrana navkljub ugodnim predispozicijam vaš holesterol potisnejo izven optimalnih vrednosti.

Lepota vsega tega pa je, da lahko v veliki meri vplivate na svoje okolje in končni izid. To pa nas privede do …

Praktična vrednost testa DNA

Ko poskušate izboljšati prehrano, težo, športne ali spalne navade, imate pogosto občutek kot da se lotevate nečesa, ne da bi točno vedeli, kaj je zares narobe.

Katero dieto izbrati?
Kako obdržati optimalno težo?
Od katerega načina prehrane bom imel največ koristi?
Kako se zbuditi spočiti?
Kako obvladati stres?

Preizkušanje vsake možne rešitve zahteva čas, denar in potrpljenje. Dieta za dieto, zapravljanje denarja za osebne trenerje, aplikacije, prehranske načrte … Zveni znano?

Test DNA vam pomaga rešiti te uganke.

Če poznate svoje genetske predispozicije, lahko naslovite in najdete primarni vzrok mnogih težav in preprek:

• intolerance na določene vrste hrane,
• pomanjkanje hranil,
• problemi s težo in kožo,
• stres, slab spanec in še mnoge druge.

V primeru bolezni vam genetske predispozicije ponudijo možnost, da spravočasnimi preventivnimi ukrepi preprečite razvoj bolezni.

Natisnite si svoje rezultate

Čeprav naša platforma ponuja številna koristna orodja (ste si že izračunali svoj Health Score in Food ID?), popolnoma razumemo, da stvari kdaj preprosto potrebujete na papirju.

Zato smo dodali možnost, da si natisnete pregled svojih rezultatov. Možnost prenosa rezultatov najdete na svojem profilu v GenePlanet aplikaciji.

Paket Premium vam daje možnost nadzora nad svojim počutjem. Izkoristite jo in pustite genom, da vas vodijo do zdravja in vitalnosti!