NOVINKA: Získajte personalizované návrhy jedál zameraných na zdravie už do pár sekúnd

Sabina Muminović Last updated: 25 October 2024

Po dlhom dni a s hladom v očiach pozeráte na chladničku.

Už vás nebavia zvyčajné špagety ani sendvič s grilovaným syrom, no nemáte ani poňatia, čo uvariť. Skrolovanie nekonečnými stránkami receptov v snahe nájsť niečo, čo vám vyhovuje, znie ako nočná mora.

Och, a nezabúdajme ani na zdravé stravovanie!

S pocitom, že je toho na vás priveľa, to vzdáte a objednáte si donášku…

S nami tomu bude koniec! Vďaka výkonu umelej inteligencie sme sa zamerali na zdolanie vašich najväčších výziev v otázke stravovania a vyriešili ich pomocou jediného nástroja: Generátor receptov podporovaný umelou inteligenciou.

Čím sa Generátor receptov odlišuje?

ím sa náš Generátor receptov odlišuje od tradičných stránok a aplikácií s receptmi? Využíva technológiu umelej inteligencie!

Umelá inteligencia dokáže analyzovať obrovské množstvo údajov. Generátor receptov analyzuje vaše doplnené ingrediencie, DNA predpoklady, hmotnosť a prípadné výsledky krvných testov, aby vám poskytol personalizované recepty.

Dostanete recepty, ktoré:

  • podporujú vaše zdravie tým, že obsahujú vaše odporúčané potraviny,
  • oboznámia vás s novými chuťami,
  • zohľadňujú vaše preferencie.

Namiesto toho, aby ste prechádzali všeobecnými receptami, vám Generátor receptov poskytne personalizované návrhy jedla zameraného na zdravie do pár sekúnd!

Používanie Generátora receptov

Zadajte svoje preferované ingrediencie a stravovacie preferencie. Umelá inteligencia trochu zakúzli a vy dostanete tri návrhy receptov pre hlavné jedlo a prílohu. V tomto bode môžete:

  • kliknúť na niektorý z nich a pozrieť si celý recept,
  • kliknúť na tlačidlo „Získať ďalšie recepty“ a pozrieť si nové nápady s rovnakými ingredienciami,
  • kliknúť na tlačidlo „Upraviť“ a zmeniť svoje ingrediencie, aby sa vám zobrazili aktualizované recepty.

Je to super jednoduché! A keď už je reč o veciach, ktoré sú super…

Poznáte svoje osobné superpotraviny?

Náš nástroj Food ID hodnotí viac ako 500 potravín ako pre vás odporúčané alebo neodporúčané na základe výsledkov vašich DNA a iných testov.

Generátor receptov tieto potraviny analyzuje a zahŕňa ich do receptov, ktoré vytvára. Vďaka tomu je každý recept prispôsobený vašim potrebám! Odporúčané potraviny z nástroja Food ID sú zvýraznené, aby ste mohli:

  • naučiť sa a zapamätať si, ktoré potraviny sú dobré pre vaše zdravie,
  • inšpirovať sa, pokiaľ ide o ich jednoduché zaradenie do svojho jedálnička.

Používaním Generátora receptov bez námahy zaradíte tie najlepšie potraviny pre vás do každého jedla!

Zvýšte si rôznorodosť receptov

Niektoré kombinácie ingrediencií – cestoviny a paradajky, ryža a sójová omáčka – neposkytujú veľa priestoru na tvorivosť. Takže ak vidíte podobné návrhy, zmeňte alebo odstráňte ingrediencie, aby sa vám zobrazovala väčšia rozmanitosť receptov.

Tri rýchle metódy, ktoré môžete vyskúšať:

  • Vaša obľúbená zelenina + buď nejaký zdroj bielkovín, syr, strukoviny, alebo obilniny, a to podľa vášho výberu
  • Zelenina, ktorú neviete pripravovať
  • Cestoviny + zelenina

A bonus – pár nápadov, ktoré vyskúšal a osvedčil tím GenePlanet: tortilly, smotana, fazuľa, seitan, rastlinná „klobása“, gnocchi a kyslá kapusta.

Nemáte preferencie? Žiaden problém!

Ak nezadáte žiadne ingrediencie, vaše recepty sa budú viac opierať o odporúčané potraviny. Vďaka tomu budú ešte zdravšie a oboznámia vás so vzrušujúcimi novými chuťami!

Stiahnite si svoje recepty

Ak budete mať viac nápadov, než sa vám podarí použiť, odložte si ich. Stiahnutím receptu do svojho zariadenia si ho uložíte do budúcnosti alebo sa môžete o skvelý nápad podelíte s priateľmi!

Vyskúšate si to?

Už žiadna donáška na poslednú chvíľu, len personalizované recepty, ktoré vám uľahčia život. Vedzte presne, čo uvariť – niečo zdravé, chutné a z ingrediencií, ktoré už máte doma.

Neváhajte a spoznajte svoje nové obľúbené jedlá s Generátorom receptov podporovaným umelou inteligenciou!

Share this article on