Sfaturile generale privind dieta, antrenamentul și stilul de viață nu dau adesea rezultate optime, deoarece nu țin cont de nevoile individuale. Din cauza diferențelor din ADN-ul nostru, metabolismul, performanța sportivă, dieta, răspunsul la nutrienți, sănătatea pielii și trăsăturile stilului de viață sunt unice. Testele ADN la domiciliu te pot ajuta să îți recunoști și să îți abordezi nevoile individuale.

De exemplu, analiza genetică poate arăta că organismul tău absoarbe sau metabolizează mai puțin eficient anumiți nutrienți. Fără să știi acest lucru și fără să îți ajustezi aportul de nutrienți, poți începe să te confrunți cu deficiențe de vitamine, probleme digestive și alte probleme de sănătate.

Un test ADN la domiciliu este potrivit pentru orice adult preocupat de sănătate (indiferent de sex, greutate, înălțime și activitate fizică) care dorește să:

• Își descopere nevoile de micronutrienți esențiali (vitamine și minerale) și macronutrienți (grăsimi, carbohidrați).
• Afle dacă este predispus la glicemie crescută sau la alți factori care influențează sănătatea inimii.
• Afle cum metabolizează alcoolul, cofeina, lactoza și glutenul.
• Își descopere preferințele de somn pentru a crea o rutină zilnică pentru energie optimă și sănătate pe termen lung.
• Învețe să păstreze o perspectivă pozitivă asupra vieții, cunoscându-și predispozițiile pentru răspunsul la stres și sensibilitate, optimism, fericire, frică și depresie sezonieră.
• Afle caracteristicile pielii sale și îngrijirea optimă a acesteia.
• Afle despre preferințele sale sportive, cum ar fi predispoziția pentru rezistență și forță, ritmul cardiac în repaus, riscul de accidentări ale țesuturilor moi, crampele musculare și multe altele.
• Descopere pentru ce boli are un risc crescut și ce poate face pentru a-și proteja sănătatea.
• Își urmărească istoria genetică, să descopere Neanderthalul din sine și să exploreze trăsături fizice fascinante.