Află mai multe despre microbiomul oral, rolul său și modul în care cunoașterea lui te poate ajuta să devii o versiune mai sănătoasă a ta.
Gura este una dintre cele mai complexe zone ale corpului. Este al doilea habitat ca diversitate din organism, după microbiomul intestinal, și găzduiește peste 800 de specii microbiene diferite!
Aceste specii îndeplinesc funcții esențiale care contribuie la sănătatea orală și ne protejează de organismele dăunătoare din mediu. De aceea, este crucial să avem grijă de microbiomul oral, cât mai devreme cu putință.
În acest articol
| Ce este microbiomul oral? Descoperă în profunzime microbiomul oral Cum îți influențează microbiomul oral starea de bine Beneficiile testului de microbiom MyOral Cum se face testul |
Ce este microbiomul oral?
Știai că un nou-născut este aproape steril? Deși în placentă sunt prezenți unii microbi, microbiota proprie a copilului începe să se dezvolte cu adevărat imediat după naștere, odată cu prima respirație, prima atingere a păturicii calde și primul sărut al mamei.
Atunci începe să se formeze așa-numitul microbiom oral al copilului. Termenul descrie microorganismele care trăiesc în cavitatea bucală.
Poate că nu îi vezi, dar sunt acolo!
Microbiomul oral este definit ca totalitatea genomurilor microorganismelor care trăiesc în cavitatea bucală. După cea intestinală, este a doua comunitate microbiană ca mărime.
Un număr mai mic de microbi în gură este de preferat pentru o bună igienă orală. Contrar a ceea ce sugerează reclamele la pasta de dinți, nu este optim să îi eliminăm pe toți! Totuși, ar trebui să urmărim ca cei benefici să predomine.
Pe lângă microbii benefici, în gură pot trăi și microbi dăunători sau neutri. Microbii dăunători pot indica disbioză, iar când microbiomul oral este dezechilibrat pot apărea simptome precum respirația urât mirositoare, sângerarea gingiilor și cariile frecvente.
Dar nu te îngrijora. Știm că poate fi greu să afli ce te ajută să îți protejezi igiena orală, deoarece există foarte multe informații despre acest subiect. Ei bine, genele tale te pot ajuta!
Dar vom reveni asupra acestui lucru. Pentru a înțelege microbiomul oral, să ne concentrăm mai întâi pe compoziția bacteriilor orale. Aceasta este asemănătoare la persoanele sănătoase din diferite țări. Totuși, la fel ca microbii intestinali, bacteriile orale sunt asociate cu diverse probleme, atât în cavitatea bucală, cât și în restul organismului.
Microbiomul nu există doar în gură. Alte părți ale corpului care au microbiom sunt:
- Intestinul
- Pielea
- Tractul reproducător
- Plămânii
- Ochii
De fapt, dacă ai aduna toți microbii de pe suprafața și din interiorul corpului într-o găleată, ar cântări aproximativ trei livre, adică 1,3 kilograme, aproape cât creierul tău!
Descoperă în profunzime microbiomul oral
Gura este alcătuită din micromedii: dinții, limba, palatul dur și palatul moale. Toate găzduiesc bacterii și sunt ideale pentru microbi, deoarece oferă căldură, nutrienți și apă.
Cele mai răspândite bacterii din cavitatea bucală aparțin încrengăturilor Firmicutes, Proteobacteria și Actinomycetes. Membrii microbiotei orale coexistă în comunități dense numite biofilme. Totuși, unele cercetări sugerează că bacteriile din biofilme fac parte dintr-un grup cunoscut pentru provocarea bolilor cronice.
Asta înseamnă că trebuie să susținem flora sănătoasă din gură. În caz contrar, pot apărea probleme grave, care depășesc sfera bolilor orale.
Să vedem cum îți poate influența acest microbiom starea generală de bine.
Cum îți influențează microbiomul oral starea de bine
Numeroși factori pot afecta microbiomul oral și pot provoca disbioză, termen care desemnează un dezechilibru al comunităților microbiene. Printre aceștia se numără:
• creșterea aportului de proteine, zahăr sau aditivi alimentari,
• consumul a două sau mai multe băuturi alcoolice pe zi,
• introducerea unor medicamente noi, precum antibioticele,
• igiena dentară deficitară,
• nivelurile ridicate de stres sau anxietate, care slăbesc sistemul imunitar,
• contactele sexuale neprotejate, care te pot expune la bacterii dăunătoare.
Consultă infograficul de mai jos pentru a vedea la ce poate duce disbioza!
O bună igienă orală nu este însă importantă doar pentru protejarea dinților și prevenirea respirației urât mirositoare. Dezechilibrul oral poate contribui la mai multe boli în afara cavității bucale, deoarece microbiomul uman interacționează foarte strâns cu sistemul imunitar. De fapt, peste 70% din sistemul imunitar se află în intestin!
Prin urmare, sistemul imunitar poate fi afectat de disbioză. Aceasta poate contribui la dezvoltarea unor afecțiuni precum artrita reumatoidă, infecția cu HIV, boala inflamatorie intestinală, boala Alzheimer, diabetul, cancerul pancreatic și ciroza hepatică.
Cercetătorii au identificat și legături între disbioză, sistemul cardiovascular și dezvoltarea aterosclerozei. Aceste rezultate arată influența semnificativă a microbiomului oral asupra stării de bine a întregului organism.
Descoperă testul de microbiom MyOral
Dacă ai citit până aici, deja te poți considera dentist!
Glumim, desigur, dar am discutat multe despre microbiomul oral și igiena orală în general. După cum ai observat, un număr mai mic de microbi dăunători în gură este de preferat pentru o bună sănătate orală.
Așa cum am menționat, profilul microbiomului oral include microbi benefici, dăunători și neutri. Un microbiom oral echilibrat este alcătuit în principal din microbi benefici, care formează o peliculă subțire, protectoare, transparentă și inodoră. Microbii dăunători pot dezechilibra microbiomul oral și pot apărea diversele simptome descrise mai sus.
Cercetările au asociat anumiți microbi cu afecțiuni orale specifice, precum sângerarea gingiilor, ulcerațiile, cariile și altele. Cu testul de microbiom MyOral, primești rezultatele sub forma unui profil microbian oral. Poți vedea exact ce microbi sunt prezenți în gură și cum te pot afecta!
Aceste informații te ajută să îmbunătățești diferite aspecte ale vieții, de la sistemul digestiv și cel imunitar până la somn, gestionarea stresului, energie și concentrare.
Ce primesc cu MyOral?
Primești rezultatele testului de microbiom MyOral sub forma unui raport personalizat pe platforma noastră online. Acesta dezvăluie:
Cantitatea de ADN microbian din saliva ta, adică încărcătura microbiană. O cantitate mare de ADN microbian în proba de salivă arată că există prea multe microorganisme în gură. Poate indica faptul că igiena orală sau alimentația ta nu sunt optime.
Profilul microbian, adică proporția diferitelor bacterii din gură.
Posibila asociere dintre bacterii și afecțiuni care pot provoca diverse probleme orale.
Vei afla toate acestea despre afecțiunile menționate:
– sângerarea gingiilor (parodontită),
– cariile dentare,
– ulcerațiile orale (leucoplazie orală),
– bolile cardiovasculare, diabetul.
RECOMANDĂRI
Cel mai important, pe baza rezultatelor tale, testul de microbiom MyOral îți oferă recomandări personalizate. Acestea te ajută să recunoști disbioza în curs de instalare, să o previi și să acționezi pentru a-ți proteja sănătatea orală.
Mai exact, vei afla:
– cum să te speli corect pe dinți și să folosești ața dentară,
– ce produse dentare contribuie la reducerea nivelului agenților patogeni dentari,
– ce alimente pot preveni sau încetini dezvoltarea parodontitei, reduce inflamația și preveni problemele cardiovasculare.
DESPRE
Explicăm în detaliu fiecare afecțiune. Astfel înțelegi unde și cum se dezvoltă, posibilitățile de depistare și tratament, factorii care o influențează și multe altele.
Cum pot face testul?
MyOral este un test de microbiom pe bază de salivă. Este simplu, rapid, neinvaziv și complet sigur. Nu ai nevoie de un medic pentru a-l cumpăra sau efectua.
După ce cumperi testul, primești un kit pentru recoltarea probei de salivă acasă. După ce ne trimiți proba, completezi un chestionar despre microbiomul oral pe platforma noastră și aștepți rezultatele! Le primești împreună cu interpretarea pe platforma noastră digitală securizată. Pentru a afla mai multe despre recoltarea probelor pentru testele noastre, intră aici.
Testul de microbiom MyOral este disponibil în cadrul celui mai complet produs al nostru, testul ADN Premium.
Analiza microbiomului îți oferă informații esențiale. Totuși, ea examinează doar o parte a tabloului general. De aceea, rezultatele microbiomului nu trebuie interpretate ca un diagnostic, ci ca o asociere cu o posibilă afecțiune.
Descoperirea microbilor cu care îți împarți corpul este fascinantă și captivantă. Dacă aceste informații te ajută și să-ți protejezi sănătatea, beneficiul este cu atât mai mare. Așadar, alege testul de microbiom MyOral pentru a-ți cunoaște microbii și a le folosi ajutorul în construirea unui viitor sănătos!
Surse
∙ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31110428/
∙ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6605021/
∙ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6503789/
∙ https://atlasbiomed.com/blog/oral-dysbiosis-affects-gut-health/
∙ https://www.colgate.com/en-us/oral-health/nutrition-and-oral-health/how-your-oral-microbiome-impacts-your-dental-health
∙ https://draxe.com/health/oral-microbiome/
∙ https://biomcare.com/life-science/oral-microbiome/
∙ https://askthedentist.com/oral-microbiome/
∙ https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/oral-microbiome
∙ https://www.mentalfloss.com/article/70793/10-fascinating-facts-about-your-microbiome
∙ https://www.healthline.com/health/digestive-health/dysbiosis#causes-and-risk-factors
