Erfahren Sie mehr über das orale Mikrobiom, seine Funktion und darüber, wie das Wissen um seine Zusammensetzung Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit unterstützen kann.
Der Mund gehört zu den komplexesten Bereichen unseres Körpers. Nach dem Darmmikrobiom ist er der Lebensraum mit der zweitgrößten Vielfalt im menschlichen Körper und beherbergt über 800 verschiedene Mikrobenarten!
Diese Arten erfüllen lebenswichtige Funktionen, die unseren Mund gesund halten und uns vor schädlichen Organismen aus der Umwelt schützen. Deshalb ist es entscheidend, dass wir ihn richtig pflegen – je früher, desto besser.
In diesem Artikel
| Was ist das orale Mikrobiom? Mehr über die Hintergründe des oralen Mikrobioms Wie das orale Mikrobiom Ihr Wohlbefinden beeinflusst Die Vorteile des MyOral-Mikrobiomtests So führen Sie den Test durch |
Was ist das orale Mikrobiom?
Wussten Sie, dass ein Neugeborenes nahezu keimfrei ist? Zwar befinden sich einige Mikroben in der Plazenta, doch die eigene Mikrobiota eines Babys beginnt sich erst unmittelbar nach der Geburt richtig zu entwickeln – mit dem ersten Atemzug, der ersten Berührung der warmen Decke und dem ersten Kuss der Mutter.
In diesem Moment beginnt sich das sogenannte orale Mikrobiom des Babys zu bilden. Der Begriff beschreibt die Mikroorganismen, die in unserer Mundhöhle leben.
Sie können sie vielleicht nicht sehen, aber sie sind da!
Das orale Mikrobiom wird als die Gesamtheit des Erbguts der in der Mundhöhle lebenden Mikroorganismen definiert. Nach dem Darm ist es die zweitgrößte mikrobielle Gemeinschaft.
Weniger Mikroben im Mund sind für eine gute Mundhygiene von Vorteil. Anders als es Ihnen die Zahnpastawerbung vermittelt, ist es nicht optimal, sie alle zu entfernen! Sie sollten jedoch darauf achten, dass überwiegend gute Mikroben vorhanden sind.
Neben den guten können auch schlechte oder neutrale Mikroben in Ihrem Mund leben. Schlechte Mikroben können auf eine Dysbiose hinweisen. Wenn unser orales Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, können Symptome auftreten wie Mundgeruch, Zahnfleischbluten und häufige Karies.
Doch keine Sorge. Wir wissen, dass es angesichts der vielen Informationen zu diesem Thema schwer sein kann, herauszufinden, was eine gute Mundhygiene unterstützt. Ihre Gene können dabei helfen!
Doch dazu später mehr. Um das orale Mikrobiom zu verstehen, befassen wir uns zunächst mit der Zusammensetzung der Mundbakterien. Sie ist bei gesunden Menschen in verschiedenen Ländern ähnlich. Wie Darmmikroben stehen jedoch auch Mundbakterien mit verschiedenen Problemen sowohl im Mund als auch im übrigen Körper in Zusammenhang.
Ein Mikrobiom gibt es nicht nur in Ihrem Mund. Auch folgende Körperbereiche besitzen ein Mikrobiom:
- Darm
- Haut
- Fortpflanzungstrakt
- Lunge
- Augen
Würde man tatsächlich alle Mikroben auf und in Ihrem Körper einsammeln und in einen Eimer geben, würden sie etwa drei Pfund oder 1,3 Kilogramm wiegen – also fast so viel wie Ihr Gehirn!
Mehr über die Hintergründe des oralen Mikrobioms
Unser Mund besteht aus verschiedenen Mikroumgebungen: den Zähnen, der Zunge sowie dem harten und weichen Gaumen. Sie alle beherbergen Bakterien und bieten Mikroben ideale Bedingungen, weil sie warm sind und Nährstoffe sowie Wasser bereitstellen.
Die häufigsten Bakterien in der Mundhöhle gehören den Gruppen Firmicutes, Proteobacteria und Actinomycetes an. Die verschiedenen Mitglieder der oralen Mikrobiota leben in dichten Gemeinschaften zusammen, den sogenannten Biofilmen. Einige Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass Biofilmbakterien zu einer Gruppe gehören, die bekanntermaßen chronische Erkrankungen verursacht.
Das bedeutet, dass wir eine gesunde Flora in unserem Mund unterstützen müssen. Andernfalls können schwerwiegende Probleme entstehen, die über Erkrankungen des Mundraums hinausgehen.
Sehen wir uns an, wie dieses Biom Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinflussen kann.
Wie das orale Mikrobiom Ihr Wohlbefinden beeinflusst
Viele Faktoren können das orale Mikrobiom beeinflussen und eine Dysbiose verursachen. So bezeichnen wir ein Ungleichgewicht Ihrer mikrobiellen Gemeinschaften. Dazu gehören:
• eine erhöhte Zufuhr von Eiweiß, Zucker oder Lebensmittelzusatzstoffen,
• der Konsum von zwei oder mehr alkoholischen Getränken pro Tag,
• neue Medikamente wie Antibiotika,
• mangelhafte Zahnhygiene,
• ein hohes Maß an Stress oder Angst, das Ihr Immunsystem schwächt,
• ungeschützter Sex, bei dem Sie mit schädlichen Bakterien in Kontakt kommen können.
Sehen Sie sich die nachfolgende Infografik an und erfahren Sie, wozu eine Dysbiose führen kann!
Eine gute Mundhygiene ist jedoch nicht nur wichtig, um Ihre Zähne zu schützen und Mundgeruch vorzubeugen. Ein Ungleichgewicht im Mund kann zu verschiedenen Erkrankungen außerhalb des Mundraums beitragen, da das menschliche Mikrobiom sehr eng mit unserem Immunsystem zusammenarbeitet. Tatsächlich befinden sich mehr als 70 % Ihres Immunsystems in Ihrem Darm!
Folglich kann eine Dysbiose das Immunsystem beeinträchtigen. Sie kann zur Entstehung verschiedener Erkrankungen beitragen, etwa rheumatoider Arthritis, HIV-Infektion, chronisch-entzündlicher Darmerkrankungen, Alzheimer, Diabetes, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Leberzirrhose.
Forschende haben außerdem Zusammenhänge zwischen Dysbiose, dem Herz-Kreislauf-System und der Entstehung von Atherosklerose festgestellt. Diese Erkenntnisse zeigen, welch großen Einfluss das orale Mikrobiom auf das Wohlbefinden des gesamten Körpers hat.
Lernen Sie den MyOral-Mikrobiomtest kennen
Wenn Sie bis hierher gelesen haben, können Sie sich jetzt als Zahnarzt bezeichnen!
Das war natürlich nur ein Scherz – wir haben allerdings schon viel über das orale Mikrobiom und die Mundhygiene im Allgemeinen erfahren. Wie Sie nun wissen, sind weniger schlechte Mikroben im Mund für eine gute Mundgesundheit von Vorteil.
Wie bereits erwähnt, besteht unser orales Mikrobiomprofil aus guten, schlechten und neutralen Mikroben. Ein ausgeglichenes orales Mikrobiom besteht überwiegend aus guten Mikroben, die einen dünnen, schützenden, transparenten und geruchlosen Film bilden. Schlechte Mikroben können ein Ungleichgewicht in unserem oralen Mikrobiom verursachen; gleichzeitig können verschiedene der oben aufgeführten Symptome auftreten.
Die Forschung hat bestimmte Mikroben mit spezifischen Erkrankungen im Mundraum in Verbindung gebracht, etwa mit Zahnfleischbluten, Geschwüren, Karies usw. Mit dem MyOral-Mikrobiomtest erhalten Sie die Ergebnisse in Form eines oralen Mikrobenprofils. Sie sehen genau, welche Mikroben in Ihrem Mund vorhanden sind und wie sie sich auf Sie auswirken können!
Dieses Wissen hilft Ihnen, verschiedene Bereiche Ihres Lebens zu verbessern – vom Verdauungs- und Immunsystem über Schlaf und Stressbewältigung bis hin zu Energie und Konzentration.
Was bietet mir MyOral?
Sie erhalten die Ergebnisse des MyOral-Mikrobiomtests als personalisierten Bericht auf unserer Onlineplattform. Er zeigt Ihnen:
Die Menge mikrobieller DNA in Ihrem Speichel (Keimbelastung). Eine hohe Menge mikrobieller DNA in Ihrer Speichelprobe zeigt, dass sich zu viele Mikroorganismen in Ihrem Mund befinden. Das kann darauf hinweisen, dass Ihre Mundhygiene oder Ernährung möglicherweise nicht optimal ist.
Das mikrobielle Profil beziehungsweise die Anteile verschiedener Bakterien in Ihrem Mund.
Den möglichen Zusammenhang zwischen Bakterien und Erkrankungen, die verschiedene Probleme im Mundraum verursachen können.
All das erfahren Sie zu den bereits genannten Erkrankungen:
– Zahnfleischbluten (Parodontitis),
– Zahnfäule (Zahnkaries),
– Geschwüre im Mund (orale Leukoplakie),
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes.
EMPFEHLUNGEN
Vor allem liefert Ihnen der MyOral-Mikrobiomtest auf Grundlage Ihrer Ergebnisse personalisierte Empfehlungen. Sie helfen Ihnen, eine beginnende Dysbiose zu erkennen, ihr vorzubeugen und Ihre Mundgesundheit aktiv zu schützen.
Konkret erfahren Sie:
– wie Sie Ihre Zähne richtig putzen und Zahnseide verwenden,
– welche Zahnpflegeprodukte die Zahl krankheitserregender Keime im Mund verringern helfen,
– welche Lebensmittel die Entstehung einer Parodontitis verhindern oder verlangsamen, Entzündungen reduzieren und Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen können.
HINTERGRUNDINFORMATIONEN
Wir erläutern jede Erkrankung ausführlich. So verstehen Sie, wo und wie sie entsteht, welche Möglichkeiten der Erkennung und Behandlung es gibt, welche Faktoren sie beeinflussen und vieles mehr.
Wie erhalte ich den Test?
Der MyOral-Mikrobiomtest ist ein speichelbasierter Test. Er ist einfach, schnell, nicht invasiv und vollkommen sicher. Für den Kauf oder die Durchführung benötigen Sie keinen Arzt.
Nach dem Kauf des Tests erhalten Sie ein Set zur Entnahme der Speichelprobe zu Hause. Sobald Sie uns die Probe zugesandt haben, füllen Sie auf unserer Plattform einen Fragebogen zum oralen Mikrobiom aus – und warten auf die Ergebnisse! Diese und ihre Interpretation erhalten Sie auf unserer sicheren digitalen Plattform. Mehr über die Probenentnahme für unsere Tests erfahren Sie hier.
Der MyOral-Mikrobiomtest ist Bestandteil unseres umfassendsten Produkts, des Premium-DNA-Tests.
Die Analyse Ihres Mikrobioms liefert Ihnen wichtiges Wissen. Sie betrachtet allerdings nur einen Teil des Gesamtbilds. Daher sollten Sie Mikrobiomergebnisse nicht als Diagnose verstehen, sondern als Hinweis auf einen Zusammenhang mit einer möglichen Erkrankung.
Die Mikroben kennenzulernen, mit denen Sie Ihren Körper teilen, ist spannend und faszinierend. Wenn dieses Wissen Ihnen auch dabei hilft, Ihre Gesundheit zu schützen, ist das ein erheblicher zusätzlicher Vorteil. Sichern Sie sich also den MyOral-Mikrobiomtest, lernen Sie Ihre Mikroben kennen und nutzen Sie ihre Unterstützung, um eine gesunde Zukunft zu gestalten!
Quellen
∙ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31110428/
∙ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6605021/
∙ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6503789/
∙ https://atlasbiomed.com/blog/oral-dysbiosis-affects-gut-health/
∙ https://www.colgate.com/en-us/oral-health/nutrition-and-oral-health/how-your-oral-microbiome-impacts-your-dental-health
∙ https://draxe.com/health/oral-microbiome/
∙ https://biomcare.com/life-science/oral-microbiome/
∙ https://askthedentist.com/oral-microbiome/
∙ https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/oral-microbiome
∙ https://www.mentalfloss.com/article/70793/10-fascinating-facts-about-your-microbiome
∙ https://www.healthline.com/health/digestive-health/dysbiosis#causes-and-risk-factors
