Prav zato je ključno, da prelomimo verigo nenehnih debat in spremljajočih negativnih občutkov: skupaj z verigo okužbe! Tako lahko ohranimo svoje zdravje in zdravje svojih bližnjih.
Berite dalje in spoznajte člene verige okužbe, kaj lahko naredite, da jih prelomite in kako vaši geni vplivajo na potek koronavirusne bolezni.
V tem članku
| Kaj je veriga okužbe? Kateri so členi v verigi? Kako lahko pretrgamo verigo? Kakšno vlogo imajo geni? Ugotovite, ali ste nagnjeni k težjemu poteku COVID-19 |
Kaj je veriga okužbe?
Veriga okužbe, ki ji pravimo tudi infekcijska ali Vogralikova veriga, je proces virusne bolezni, ki se širi med ljudmi. Proces je sestavljen iz šestih členov, prenos bolezni pa lahko uspe samo, če so izvedeni vsi.
Kateri so členi v verigi?
Veriga ima šest členov. Več kot jih lahko pretrgate, večje so možnosti, da prenos okužbe ne uspe.
1. Patogeni mikroorganizmi
Povzročitelji nalezljivih bolezni so prvi člen verige. Pripadajo različnim skupinam mikrobov, ki jih v grobem delimo na bakterije, viruse in protozoe (praživali).
2. Rezervoar
Rezervoar, ki mu včasih rečemo tudi vir ali izvor okužbe, je gostitelj, v katerem patogen lahko živi, raste in se množi. Rezervoar je lahko človek, žival, ali okolje.
3. Način pobega
Način pobega ali izstopna vrata so pot, po kateri okužen mikroorganizem zapusti rezervoar. Tako na primer mikroorganizmi, ki povzročajo respiratorna obolenja, kot je COVID-19, po navadi odidejo skozi respiratorni trakt: s kihanjem ali kašljanjem.
Izstopna vrata so lahko tudi črevesje, sečila, kri in ostale telesne tekočine.
4. Pot širjenja okužb
Pot širjenja okužb predstavlja načine, na katere se patogeni mikroorganizmi premikajo. Obstajajo štirje glavni načini:
• Kontakt
Kontakt je lahko direktni ali indirektni. Direktni predstavlja fizični prenos infekcijskega agenta od rezervoarja do dovzetne osebe. Vključuje dejanski fizični kontakt med okuženo osebo in dovzetnim subjektom – na primer objemanje, poljubljanje, ali spolni odnosi pri spolno prenosljivih virusnih okužbah.
Indirektni kontakt pa je prenos med osebo in kontaminiranim predmetom. Prenos z indirektnim kontaktom je velikokrat rezultat umazanih rok, ki okužijo predmet ali okolje. Mikroorganizmi ostanejo na podlagi, pobere pa jih lahko naslednja oseba, ki se je dotakne.
Se dotikate kljuke in nato svojih oči? Nakupovalnega vozička, gumbov v dvigalu, denarja in nato svojega obraza?
Skoraj prepričani smo, da ste vsaj enkrat že naredili kaj podobnega. Na ta način se mikroorganizmi hitro prenesejo, zato je ključno, da si redno umivamo roke.
Če še vedno dvomite o učinkih, ki jih ima umivanje rok, poglejte spodnje številke!
Izobraževanje o pomembnosti umivanja rok zmanjša respiratorne bolezni, kot so prehladi in koronavirus v splošni populaciji od 16 do 21 % in zmanjša število ljudi, ki zbolijo za drisko od 23 do 40 %!
• Kapljični prenos
Kapljični prenos se nanaša na relativno velike aerosole, ki nastanejo kot rezultat kihanja, kašljanja, smeha, ali celo govorjenja. Vstopijo skozi vstopno mesto, so relativno veliki in potujejo samo na kratke razdalje (do dveh metrov).
• Aerogeni prenos
Do aerogenega prenosa pride z vdihavanjem zraka, okuženega z mikroorganizmi.
• Skupni nosilec
Skupni nosilec je onesnažen vir – to je lahko hrana, voda, zdravila, medicinski pripomočki ali oprema.
Ti nosilci lahko ogrozijo veliko število ljudi in so odgovorni za splošno širjenje okužbe.
Kot lahko vidite, se povzročitelj okužbe lahko prenese iz svojega naravnega rezervoarja na dovzetnega gostitelja na nešteto različnih načinov. Upamo, da vam bo to pomagalo bolje razumeti poti, po katerih lahko mikroorganizmi vstopijo v vaše telo, in vas okužijo.
5. Vstopna točka
Peti člen v verigi je pot, ki jo mikroorganizmi uporabijo za vstop v novega gostitelja. To se lahko zgodi prek:
• vdihavanja,
• zaužitja,
• absorpcije,
• poškodovane kože,
• odprtih ran,
• dihal,
• medicinskih postopkov (katetri),
• ali najbolj običajno: oči, nos ali usta (sluznice).
Obstaja veliko strategij, s katerimi lahko pretrgamo verigo na tej točki – na primer z uporabo komarnika, ki ščiti spečega pred ugrizom komarja, ki prenaša malarijo.
Se še vedno sprašujete, zakaj vam vsi govorijo, da morate nositi masko?
Če nosite masko, ne morete vdihniti patogenov. Tako uspešno pretrgate verigo!
Učinkovitost mask zelo variira. Učinkovitost je odvisna od njenega materiala, števila plasti in vezi med njimi. Maska N95, ki jo uporabljajo v zdravstvu, uspešno zadrži 95 % izredno majhnih delcev.
Maske iz blaga za ponovno uporabo so zagotovo okolju prijaznejše kot tiste za enkratno uporabo, vendar je tudi pri izbiri teh potrebna pazljivost. CDC priporoča maske, ki so narejene iz bombaža ali mešanice bombaža, imajo dve ali tri plasti in se dobro prilegajo vašemu obrazu.
6. Dovzetni gostitelj
Bodoči gostitelj je oseba, ki je naslednja, izpostavljena patogenu. Ta oseba se lahko uspešno bori s potencialno okužbo – če ima le dovolj močan imunski sistem!
Ko je gostitelj okužen, postane rezervoar oziroma vir za nadaljnji prenos bolezni. Tako se lahko veriga okužbe ponovno začne.
Kako lahko pretrgamo verigo?
Pretrganje verige je ključno za ohranjanje nižjega števila okužb, kar je naš skupni cilj. Preventiva je najbolj učinkovita, če uporabimo kombinacijo spodaj naštetih priporočil. Ker so tako enostavna, jih lahko brez problema vključite v svoj vsakdan.
1. Pogosto umivajte roke.
Temeljito umivanje rok z milom in vodo je eden izmed najboljših načinov preprečevanja širjenja okužb, saj odstranjuje potencialno škodljive mikroorganizme iz rok.
2. Higiena kašlja in kihanja.
Kapljice, ki nastanejo pri kašljanju in kihanju, lahko potujejo do dveh metrov! Prav zato moramo prakticirati higieno kašlja in kihanja, ki zahteva pokrivanje ust in nosa z robčkom med kašljanjem/kihanjem. Če robčka nimate, kihajte v svoj komolec, ne v dlan. Takoj po tem si umijte roke z milom in vodo, papirnat robček pa po uporabi odvrzite v koš.
3. Ostanite doma, ko ste bolni.
4. Ne dotikajte se oči, nosu in ust.
5. V času povečanega pojavljanja okužb dihal se izogibajte zaprtim prostorom.
6. Prezračujte zaprte prostore.
7. Čistite in razkužujte svoje prostore in podlage, ki jih večkrat uporabljate, na primer mize, kljuke, mobilne telefone, ključe in denarnice.
Opomnite ljudi okoli sebe, da enako storijo tudi sami. Poskrbite za zdravje sebe in svojih bližnjih z vključevanjem zgoraj omenjenih preprostih načinov v svojo rutino.
Kakšno vlogo imajo geni?
Če se veriga okužbe zaključi in se bolezen začne razvijati, bodo vaši geni močno vključeni v to, kako se bo vaše telo odzvalo na okužbo.
Nedavne študije so identificirale genetske variante, povezane z močnimi simptomi koronavirusa ob okužbi. Glede na genetski profil lahko predvidimo nagnjenost k težjemu poteku koronavirusne bolezni.
Veliko ljudi, okuženih s SARS-CoV-2, ima blage do zmerne simptome (ali pa sploh nobenih).
Morda celo poznate nekoga, ki je bil pozitiven, ampak se ni spopadal z nobenim izmed simptomov. Tem osebam pravimo nosilci.
Najpogostejši znaki okužbe s koronavirusom so vročina, suh kašelj in utrujenost. Nekateri preostali tipični znaki pa so bolečine po telesu, boleče grlo, izguba okusa ali vonja, diareja, glavobol, kožni izpuščaji in obarvanje prstov na rokah ali nogah.
Če imate smolo, vas lahko doletijo simptomi, kot so težave z dihanjem, bolečine ali tiščanje v prsih in izguba govora.
Pa je to zares odvisno od sreče?
Ne!
Dejavniki, ki vplivajo na težek potek bolezni COVID-19, so:
• starost,
• nosečnost,
• zdravstvena stanja (srčno-žilne bolezni, kronične bolezni pljuč ali ledvic, rak, debelost),
• kajenje,
• prejem transplantiranih organov,
• imunosupresivna zdravljenja,
… in vaši geni!
Raziskave so pokazale, da težek potek bolezni COVID-19 lahko povežemo z dvema pomembnima biološkima mehanizmoma:
• prirojeno protivirusno obrambo, ki je pomembna v zgodnjih fazah bolezni (in vključuje gene IFNAR2 in OAS1);
• vnetno poškodbo pljuč (vključuje gene DPP9 in TYK2), ki je ključnega pomena v poznejših fazah bolezni COVID-19 in lahko postane smrtno nevarna.
Kako prebrodite COVID-19, od česa je odvisen in kako lahko vplivate na izid, je ena od velikih ugank pandemije. Naša analiza vam lahko pomaga določiti vašo dovzetnost za razvoj hudih simptomov COVID-19.
Če je vaš imunski sistem dovolj močan, se lahko uspešneje bori z okužbo!
Zdrav način življenja je ključnega pomena za učinkovit imunski sistem. Poskusite vsak dan telovaditi, jesti sveže in uravnotežene obroke ter ohranjati zdravo težo. Preberite več o tem, kako lahko okrepite imunski sistem s pomočjo preventive.
Ugotovite, ali ste nagnjeni k težjemu poteku COVID-19
Se sprašujete, kako lahko to ugotovimo na podlagi samo enega testa?
Pomagajo nam vaši geni!
Potopite se v svet genetike z nami.
Posebna kombinacija genetskih variant (znana kot haplotip) v območju kromosoma 3 zajema skupino šestih genov – SLC6A20, LZTFL1, CCR9, FYCO1, CXCR6 in XCR1.
To gensko skupino povezujemo s povečanim tveganjem za razvoj hudih simptomov COVID-19 (vključno z odpovedjo dihal), ki lahko zahtevajo hospitalizacijo. Raziskave so pokazale, da ima to skupino približno 16 % ljudi v Evropi in 50 % ljudi v južni Aziji.
Vendar pa še en haplotip na kromosomu 12 ščiti pred hudim potekom bolezni COVID-19!
TTa segment DNA zajema gene OAS1, OAS2 in OAS3, ki kodirajo določene beljakovine. Raziskave so pokazale, da se relativno tveganje zdravljenja na intenzivni negi zmanjša za približno 22 % na eno kopijo tega haplotipa! Poleg COVID-19 ščiti pred drugimi virusi RNA, kot sta virus Zahodnega Nila in hepatitis C.
Tudi drugi geni, kot so DPP9, TYK2, IFNAR2 in gen APOE, igrajo pomembno vlogo pri vaših možnostih za razvoj hude oblike simptomov COVID-19.
Ne skrbite; ni si vam treba zapomniti vseh teh imen. Za to smo tu mi!
Na podlagi vaše DNA lahko ocenimo verjetnost, da bo vaš potek koronavirusne bolezni težji. Kljub temu pa ugoden rezultat tega testa še ne pomeni, da ste imuni na okužbo. Prav tako ne odpravlja možnosti težjega poteka COVID-19, saj je genetika le eden od dejavnikov, ki vplivajo na resnost COVID-19.
Ugotovite, kako dovzetni ste za razvoj hudih simptomov in težji potek COVID-19 glede na svoje genetske predispozicije tu.
Analiza je del našega MyHealth testa DNA. Test vam pomaga oceniti svoje tveganje za bolezni in okužbe ter s pravočasno preventivo obvarovati svoje zdravje v prihodnosti.
- Viri
https://www.cdc.gov/csels/dsepd/ss1978/lesson1/section10.html
https://www.atrainceu.com/content/2-understanding-chain-infection
https://www.firstoption.group/what-s-new/news-posts/the-chain-of-infection
https://www.accessconted.com/ACE6002-13/c2/index.htm
https://infectionpreventionandyou.org/protect-your-patients/break-the-chain-of-infection/
https://www.nfid.org/2016/10/18/help-break-the-chain-of-infection/
https://www.ausmed.com/cpd/articles/infectious-diseases
https://munglobal.com.au/resources/knowledge-base/pathogens/what-is-the-chain-of-infection/
https://www.cdc.gov/handwashing/why-handwashing.html
https://www.nytimes.com/2020/12/16/health/covid-masks-effectiveness.html
https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/26/10/20-0948_article
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html
https://www.gov.nu.ca/sites/default/files/files/4_%20Modes%20of%20Transmission%20-%20march%205%20-%20low%20res.pdf
https://www.gov.nu.ca/sites/default/files/files/3_%20%20Chain%20of%20Infection%20-%20march%205%20-%20low%20res.pdf
